Prosty ,smaczny bardzo zdrowy obiad.
Polecam.
Skladniki
- brazowy ryż
- ulubione filety rybry( u mnie dorsz)
- mozzarella
-pomidory
-sól,pieprz ,pietruszka
Wykonanie
Filety rybne ukladac na kawalkach folii aluminiowej
Na kazdy kawalek klasc pomidory mozzarellę i przyprawy.
Przykryć drugim filetem i zawinac folię .
Nakluc widelcem spód .
Piec ok 40 minut w 180 stopniach.
W tym czasie ugotować brazaowy ryż .
Gotowe!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz